Un programma gratuito per Android, di TRX FORCE.
La TRX FORCE Super App è la versione digitale del Programma di Condizionamento Tattico TRX. Fornisce la soluzione di allenamento più completa ed efficace per la forza e il condizionamento fisico per il militare e per gli atleti di tutti i livelli.
Per creare il programma, abbiamo prima esaminato la letteratura scientifica per determinare gli esercizi più efficaci per migliorare le prestazioni fisiche, e poi abbiamo progettato il programma basandoci sui migliori esercizi identificati nella letteratura scientifica.
Questo programma include più di 200 esercizi ed è progettato per essere estremamente impegnativo. Gli esercizi sono divisi in sei categorie: forza, cardio, mobilità, resistenza, equilibrio e coordinazione. Ogni categoria include uno o più esercizi e uno o più movimenti. Ad esempio, la categoria di forza include esercizi e movimenti per migliorare la forza muscolare, la resistenza e la forza.
La TRX FORCE Super App include anche timer integrati, quindi non devi preoccuparti di perdere il controllo del tuo allenamento. Include gli esercizi, i video e l'audio delle classi TRX, in modo da poter ottenere il massimo dal tuo allenamento.
